Page 38 - FRANCE LOISIRS - NOEL 2017 - E-CATALOGUE

coupde cœur
Une foule d’ idées cadeaux
-15 % sur le prix public
ce que j’aime dans cette encyclopédie,
c’est que les postures sont toutes détaillées pas à pas. et parce que le yoga ce n’est pas qu’une histoire de postures, on peut s’enrichir
de tous les à-côtés prodigués : conseils pour
bien manger, bien digérer ou même s’endormir sereinement et lutter de façon ef cace contre
le vieillissement. une autre façon de vivre !
Sabine, rédactrice en chef
Le premier maître occidental du hatha yoga (le plus pratiqué en France) livre le menu complet de cet art de vivre.
toutes les postures illustrées, exercices et conseils bien-être, alimentation, respiration, méditation, relaxation... Une somme d’expériences, idéale pour débuter ou approfondir sa pratique.
416 pages. 19 x 24 cm.
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acTualite
Christophe André, Alexandre Jollien et d’autres personnalités du monde de la méditation vous invitent à découvrir
la richesse et la profondeur des pratiques méditatives. et, nous l’espérons, vous en donner le goût...
432 pages. 14,5 x 22 cm.
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FOrME Et SaNté 2018
Des conseils pratiques pour rester en forme, des infos bien-être hebdomadaires,
des recettes et astuces judicieuses et même des quiz : un agenda illustré et survitaminé à glisser dans votre sac !
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